Поезд остается одним из самых удобных и доступных видов транспорта, особенно в летний сезон. Однако вокзалы и вагоны относятся к местам массового скопления людей, из-за чего возрастает вероятность подхватить инфекцию.
Чтобы поездка была безопасной и комфортной, важно соблюдать правила личной гигиены. Особенно это касается детей, пожилых людей и пассажиров с ослабленным иммунитетом.
Перед посадкой в поезд
На вокзале стоит быть внимательным: после касания поручней, ручек дверей, кнопок лифта, турникетов и терминалов необходимо мыть руки с мылом. Если воды рядом нет, используйте антисептик или спиртовые салфетки.
Не кладите личные вещи — игрушки, подушки, одеяла, еду — на пол или сиденья зала ожидания, а также не опирайтесь на спинки кресел. Избегайте касания стеклянных перегородок и стен, особенно если кожа открыта.
Старайтесь не есть в общих зонах вокзала, особенно если нет возможности помыть руки. В туалете соблюдайте осторожность: после посещения тщательно мойте руки, а дверь открывайте плечом или через салфетку.
Правила в пути
- Регулярно мойте руки с мылом — перед едой, после туалета, после контакта с поручнями и дверями. Дополнительно используйте антисептический гель.
- Сразу после посадки протрите полку, откидной столик, подлокотники и кнопки вызова проводника влажными салфетками или дезинфицирующим средством.
- Постельное белье распаковывайте чистыми руками. По возможности берите с собой собственные простыню, наволочку и полотенце.
- Для дальней дороги возьмите удобную одежду из натуральных тканей и переоденьтесь сразу после отправления. По вагону ходите только в сменной обуви, например в легких шлепанцах.
- В туалете минимизируйте контакты с поверхностями. После использования унитаза вымойте руки и протрите дверную ручку.
- Ешьте только упакованную или заранее приготовленную пищу, храните ее в контейнерах. Не кладите еду прямо на столик — используйте салфетку или тарелку. Детям не позволяйте есть на верхней полке или на грязной поверхности.
- Мусор сразу выбрасывайте в специальные контейнеры в вагоне.
Что взять с собой
Для соблюдения гигиены в поезде рекомендуется иметь при себе: антисептик для рук, жидкое мыло в небольшой упаковке, влажные салфетки (обычные и антибактериальные), сухие салфетки и бумажные полотенца, туалетную бумагу, индивидуальное полотенце, одноразовую маску, зубную щетку и пасту, расческу, гигиеническую помаду, крем для рук, а также пластиковые пакеты для мусора.
Соблюдение этих простых мер предосторожности поможет сделать путешествие приятным и безопасным. Больше советов по санитарной безопасности и профилактике заболеваний — на портале санщит.рус.
