Туристам, отправляющимся на отдых в зарубежные страны, важно знать, что в регионах Евразии, Африки, Южной Америки и Океании с экваториально-тропическим климатом существует реальная угроза заражения инфекционными болезнями. Такие заболевания часто протекают тяжело, поражают жизненно важные органы и системы, а в ряде случаев могут привести к смерти.
Степень риска зависит от конкретной страны, продолжительности пребывания, текущей эпидемиологической обстановки и соблюдения мер специфической (вакцинация) и неспецифической (гигиена, защита от насекомых) профилактики.
Для снижения вероятности заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями рекомендуется соблюдать следующие правила:
- пить только кипячёную или бутилированную воду;
- не использовать лёд, приготовленный из сырой воды;
- мясо, рыбу и морепродукты обязательно подвергать термической обработке;
- не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и с рук, не принимать угощения от местных жителей;
- приобретать продукты только в заводской упаковке в специализированных магазинах;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- тщательно мыть руки с мылом перед едой и использовать антисептики;
- купаться только в разрешённых водоёмах, не допуская попадания воды в рот;
- для защиты от укусов насекомых применять репелленты и инсектициды, нанося их на кожу и пропитывая одежду, а в помещениях засетчивать окна и двери, использовать пологи на кроватях.
При выезде в страны, неблагополучные по жёлтой лихорадке, брюшному тифу, столбняку, вирусным гепатитам и менингококковой инфекции, рекомендуется пройти вакцинацию в специализированных учреждениях. Сроки вакцинации: за 10 дней до выезда — от жёлтой лихорадки, за 7–14 дней — от брюшного тифа, за 14 дней — от вирусных гепатитов, за 7–10 дней — от менингококковой инфекции.
По возвращении из зарубежной поездки при обращении за медицинской помощью обязательно сообщите врачу о факте пребывания за границей. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому выбирайте для отдыха страны с благополучной эпидемиологической обстановкой и не пренебрегайте профилактическими мерами.
