В Елабуге, Агрызе и Менделеевском районе Татарстана прошёл Диктант Здоровья на тему «Используем гаджеты рационально». Организатором выступил Елабужский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан.
Всего диктант написали 367 школьников в возрасте от 9 до 15 лет:
- учащиеся МБОУ «Средняя школа №1» (г. Елабуга);
- МБОУ «Гимназия №1» (г. Агрыз);
- МБОУ «Старогришкинская ООШ имени А.С. Климова» (Менделеевский район).
Вместе с экспертами территориального отдела участники разобрали, как использовать технологии в учёбе и повседневной жизни без вреда для здоровья. Ребята узнали, как правильно распределять экранное время, защищать зрение, сохранять осанку и избегать цифровой перегрузки.
Мероприятие сочеталось тестовые задания и короткие ситуационные задачи. Школьникам предложили оценить типичные сценарии использования гаджетов, например: «сколько времени оптимально тратить на экран во время подготовки домашнего задания», «какие настройки помогут снизить нагрузку на глаза», «когда стоит сделать перерыв».
Спикеры и школьники вспомнили основные меры профилактики:
- гимнастика для глаз;
- ограничение экранного времени;
- запрет на максимальную громкость при использовании наушников;
- дезинфекция клавиатуры, гаджетов и чехлов к ним.
Также участники узнали о «Правиле двадцати» для профилактики утомления глаз, об «Эффекте попкорна», который возникает при быстром переключении между приложениями без осмысления информации, и о вредных бактериях и вирусах, находящихся на поверхности гаджетов без дезинфекции.
По итогам диктанта участники вместе с лекторами подробно разобрали все вопросы в формате активного диалога.
