В рамках проекта «Ментальное здоровье» центр социального обслуживания «Доверие» в Набережных Челнах организовал День здоровья. Мероприятие прошло с инструктором-реабилитологом Фанзилей Сметаниной.
Под ее руководством подопечные центра провели занятие по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. Тренировка состоялась в парке Культуры и отдыха поселка ГЭС. Программа, которую тщательно подготовили, включала два основных этапа:
- разминку;
- ходьбу с палками.
Регулярные занятия такого рода приносят участникам не только физическую пользу, но и улучшают их эмоциональное состояние.
